外衣

天气冷了
披件毛衣御寒
太阳来了
短裤背心示人

一切
都是很自然很直接的
或许会烦恼
因为不晓得要穿哪一件好
但是最终会找到一件喜欢的

今天
站在衣柜前
竟然发现
满满一柜子的衣服
没有一件是适合现在的自己

因为我不知道
现在看似阴沉沉的天
等下会不会下雨会不会冷

这种感觉
有点无助

我也好想
为自己披一件隐形的外衣
躲起来
什么也看不见

酱料◎蒜香辣马鲛鱼

买了《大牌档酱》那么久
终于尝试调配了第一种酱料
···蒜香辣酱···

材料简单
步骤简单
根据食谱上的材料
竟然可以煮出一小罐的酱料
放入冰箱冷藏
即需即取

把洋葱碎爆香
再加入三汤匙的蒜香辣酱
倒入适量的水把酱料煮热
淋在炸得脆脆的马鲛鱼即可

试吃第一口蒜香辣马鲛鱼
充满浓浓蒜头香气
很送饭
只可惜还不够辣

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蒜香辣酱
材料：
2粒蒜头（剁碎）
2粒洋葱（切碎）
5条红辣椒
150ml番茄酱
100ml水

调味料：
2大匙蚝油
2大匙生抽
1/2匙糖

做法：
1。烧热5大匙油爆香蒜头和洋葱
2。加入其余材料和调味料小火煮浓即可

想要一双有力的双手

怎么一觉醒来了
肩膀还是那么痛

想起昨天晚餐时
就有个同事说
他什么都没有
穷到只剩下钱

话毕
大家都哈哈大笑
我也笑
同时也在想
宁愿穷到只剩下健康

不懂
肩膀疼痛的次数越来越频密了
那一刻
只要可以不那么痛
什么都行

我想
这职业病越来越严重咯
面对电脑
还有不一样的姿势吗
天啊

煎炸◎马铃薯煎蛋

用心烹调是一件幸福的事

（对于美味世界，我也想说
我回来咯！
就是很想再用心煮每一道蔡
尝试烹调不曾煮过的菜肴）

在这有点辛苦才从窝里爬起来的早晨
眼睛还没有完全睁开呢
把昨天准备好的食材拿出来
洗米
热锅
一切一切都以最快的速度

今天的其中一道菜肴
是昨天在网上抄下的食谱
就贪它简单
适合我这个只有30分钟做饭的人

闻到食油热开了的味道
将马铃薯条炸得金黄色后捞起
把大葱炒香，加入薯条翻炒
再倒入蛋液把两面都煎得香香的
非常简单

香喷喷的马铃薯煎蛋
放入口里
还混合了淡淡咸咸的马铃薯味
（因为薯条在盐水里游了一个晚上。哈）

喜欢鸡蛋和马铃薯的人
应该会喜欢这道菜肴
又或者
大葱炒蛋吃腻了
也可以试一试这一道

一个小举动

还记得第一次听蔡淳佳
是听她的《陪我看日出》
那一次
也是我第一次知道
原来
下载与传送的意义

有个人告诉我
传送附加了一丝心意
这其中包含的
是期待
是分享
期待着对方一起分享
那原本只属于自己的美丽遇见

你呢
会不会也在这匆匆的生活中
偶尔给身边的人惊喜
让对方知道
其实他并不是孤单的

即使
是一句极简单的问候
是一通2分钟的电话
是一则3个字的短讯
或者
甚至
也可以
是一首自己喜欢的歌